box-diet-fitness-meal-lunch-grilled-chicken-steak-picjumbo-com-e1527495979508

Dieta bogata w błonnik a hemoroidy

Hemoroidy to popularna dolegliwość polegająca na nadmiernym rozciągnięciu i wypełnieniu krwią naczyń żylnych okolic odbytu. Do charakterystycznych objawów zalicza się pieczenie, świąd oraz ból odbytu. Niekiedy pojawić mogą się również krwawienia. W walce z żylakami odbytu pomocna może okazać się dieta bogata w błonnik. Stosowna jego podaż wpływa na szybkość pasażu jelitowego, czyli czas przejścia przez nie niestrawionych resztek pokarmów. Błonnik (inaczej włókno pokarmowe) jest substancją nie ulegającą trawieniu i wchłanianiu w przewodzie pokarmowym. Wpływa ona natomiast na wzrost objętości mas kałowych, czyli zawartości jelit, zmuszając je do szybszej pracy przez pobudzenie ruchów robaczkowych. To jednak nie jedyna korzystna właściwość Czytaj więcej